Stjärnan har intervallträning flera gånger i veckan



Jessica har legat i hårdträning de senaste månaderna

Jessica Simpsons vikt har pendlat en hel del det senaste åren men tack vare hennes nya personliga tränare, Danny Musico, har sångerskan återfått kontrollen.

 — Hon har blivit slankare och har sagt till mig att hon gått ner tre klädstorlekar, berättar Musico, som även är personlig tränare åt stjärnor som Justin Bieber och Leonardo DiCaprio, för InTouch.

Jessicas effektiva träning består av en kombination av boxning, styrketräning och konditionsträning.

— Hon springer så fort hon kan i tre minuter, vilar 30 sekunder, sen boxas hon i tre minuter och så vidare. Det är ett 60 minuter intervallbaserat träningspass, förklarar Musico.

Trots Jessicas hektiska schema lyckas hon fokusera när hon är på gymmet och hennes favoritträning är boxningsbiten, för då får hon även ut lite aggressioner.

— När hon är på gymmet ger hon alltid 100 procent, avslutar Musico.